برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
ساعات اولیه خواب شبانه که تاثیر بسزایی در آرام کردن... ۴ الى ۸ ساعت خواب شبانه استراحت مغز و بدن... خیال موجب افزونى خستگى مغز مى شود و خواب هنگامى... آن ناشى از کم خوابى و خستگى افراد مى باشد...
کد خبر: ۱۲۵۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
مناسب دانش آموزان در وعده های مختلف غذایی اظهار داشت... تغذیه و خواب مناسب دانش آموزان در فصل بازگشایی مدارس... خصوص مواد غذایی مناسب برای میان وعده دانش آموزان گفت... و اختلال در خواب شبانه باعث بروز بی اشتهایی در...
کد خبر: ۱۲۴۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
فرد خواب بهتر و راحت تر کسب انرژی بیشتر و... چرخه خواب شبانه شما اختلالی ایجاد نشود افزایش مصرف سوپ... تا جذابیت بیشتری برای نوشیدن آن وجود داشته باشد خواب... مناسب به گفته پژوهشگران دانشگاه میشیگان یک ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۱۲۰۶۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
زمان خواب لایه درونی پوست از ترکیبات مفید و فعال... دخانیات است خواب راحت داشته باشید اگر می خواهید پوست... و شب کاری شوید و شب ها خوب بخوابید خواب... مناسب از تیره شدن اطراف چشم تان پیشگیری کرده و...
کد خبر: ۱۲۰۴۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
دنبال افسردگی اضطراب کم خوابی و بدخوابی می آید سردرد... و ایستادن می توان نام برد خواب شبانه منظم یکی... بسیار فعال هستند و می خواهند درآخر هفته با خواب... بیشتر کمبود خواب خود را جبران کنند اما این موجب...
کد خبر: ۱۱۹۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
خواب خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد را بالا...
جهانی "neurology " حاکی است افراد دچار اختلال خواب با... در این تحقیقات آمده است افرادی که از مشکلات خواب... حمله ایسکمی گذرا از اختلالات خواب مرتبط با تنفس از... جمله تقطع تنفس به هنگام خواب رنج می بردند یکی...
کد خبر: ۱۱۹۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
با اشاره به تدابیر طب سنتی برای داشتن یک خواب... مناسب گفت کمبود خواب موجب تیرگی رنگ پوست می شود...
خواب و بیداری از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت بهترین... وقت خوابیدن هنگامی است که هضم غذا در معده انجام... گرفته و از آن عبور کرده باشد خواب قبل از... وی با بیان اینکه خواب معتدل 6ساعت است و نباید...
کد خبر: ۱۱۸۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
عوامل موثر می توان به خواب اشاره کرد که تاثیر... خواب یا عدم خواب کافی رنج می برند از طرفی... نیز بر کیفیت خواب مطلوب تاثیر می گذارند توجه به... 7 توصیه مهم زیر در مورد عادات پیش از خواب...
کد خبر: ۱۱۸۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
مانند پیروی از رژیم غذایی سالم داشتن خواب مناسب پرهیز...
کد خبر: ۱۱۶۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
می رسد شاید او دچار کمبود خواب است خواب اهمیت... اگر عزیز شما به میزان لازم نمی خوابد می توانید... دیرتر از خواب بیدار شود برنامه ای برای خود در... نظر بگیرید که بتوانید شب ها یک خواب مناسب و...
کد خبر: ۱۱۶۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
و الگو های نامناسب رفتاری که با آنها زندگی میکنیم... جذب کنیم - تغذیه و خواب مناسب داشته باشیم- کتاب...
کد خبر: ۱۱۳۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
شفا آنلاین اجتماعی مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد خواب... مناسب و کامل باعث می شود تا کودکان در دروس...
به گزارش شفا آنلاین همچنین این خواب خوب در موفقیت... بین کیفیت و میزان خواب کودکان و نوجوانان و سطح... برای دستیابی به این نتیجه خواب تعدادی از کودکان را... الگوهای خواب همیشگی 75 کودک سالم در سنین مختلف 7...
کد خبر: ۱۱۳۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
می تواند علاوه بر رفع تشنگی باعث آرامش و خواب... مناسب در شب شود سوران...
کد خبر: ۱۱۳۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
بیخوابی یا بدخوابی می شوند نوشیدن چای بابونه این فایده... را دارد که می تواند چنین اختلالات خوابی را کاهش...
و مواد قندی در ساعت های منتهی به خواب شبانه... می تواند مانع از خوابیدن شود اما مواد مغذی دیگری... وجود دارند که برای قبل از خواب مناسب هستند و... کند تا راحت بخوابید خواب بیشتر و بهتر به شما...
کد خبر: ۱۱۲۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
شفا آنلاین تغذیه با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب...
به گزارش شفا آنلاین با شروع ماه مبارک رمضان خواب... مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود... از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک... هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم...
کد خبر: ۱۱۲۰۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
فاصله افطار تا زمان خواب به مقدار کافی از نوشیدنی... خوابیدن می توان از فالوده خیار با سکنجبین فالوده هندوانه... اصلا تشنه نشوند آداب خوابیدن در ماه رمضان از نگاه... سنتی تاکید شده است خواب بین الطلوعین خوب نیست اگر...
کد خبر: ۱۱۱۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب...
باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع... خواب می توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند بنابراین... هم باشد اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن... لازم است اما وقتی می خوابیم ناخواسته آسیب هایی به...
کد خبر: ۱۱۰۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
مداوم نمی توانند به کاهش چربی شکمی کمک کنند خواب... تنظیم ساعت خواب مناسب در طول شبانه روز سوخت و... از کسانی که ۵ ساعت می خوابند در کاهش وزن...
کد خبر: ۱۱۰۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
همه جانبه با آن را ترتیب دهند ازجمله راهکارها خواب... مناسب و کافی به مدت 8 ساعت در 24 ساعت... شبانه روز و دوش گرفتن قبل از خواب و پیاده... راهکارهای دیگر می توان تغذیه مناسب واستفاده از انواع میوه...
کد خبر: ۱۱۰۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
به خواب مناسب و خوب کمک می کند و کیفیت... خواب را دارد ۷ پاپایا همانند آناناس و انبه پاپایا...
کد خبر: ۱۱۰۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
آخرین اخبار